水原希子&佑果の美容法と体型キープ法は、ウォーキングと水

公開日: : モデル, 女優

水原希子&佑果の美容法と体型キープ法は、ウォーキングと水

この方、水原希子の妹の佑果さんです。

モデルをやられていて、姉妹そろってスラッとした美人さんたちですよね。

そんな2人の美容法に迫ってみたいと思います。

 

…と、その前に妹の佑果さんとは?

水原佑果

生年月日 1994年10月10日

現年齢 20歳

出身地 神戸

身長 175 cm

スリーサイズ 79 – 60 – 87 cm

靴のサイズ 25.0 cm

 

アメリカ人の父と韓国人の母のハーフです。

姉の水原希子さんも同様に。ということは日本人じゃなかったんですね。知りませんでしたっ!

ですが11歳の時に離婚、母親に引き取られたそうです。

在日韓国人になるのでしょうか?住まいは兵庫県ですが、母親の実家は長崎にあります。

生まれたのはアメリカですが、1歳から兵庫県に移りすんでいるとのことです。それってほぼ日本人。

在日の人ってほとんど日本人と大差ないですからね。ただ、ハーフなので美人すぎますけど!

体型キープの運動はなにしてる?

希子さんの場合ウォーキングとランニングを行っているそうです。

寝る前にも軽いストレッチをしたり体型維持には気を配っています。

 

一方の佑果さんは1回1時間ほどのジムにかよい、ストレッチや水泳、走ったりなど行っています。

ですが忙しい時はジムにいけなかったりもするようです。

そういった時はとにかく歩く!

きちんとした姿勢で歩き方を意識するだけで運動になるんだそうです。なのでとにかく歩くこと!

 

お二人とも歩くことが運動になるとおっしゃっています。

普段なにげない散歩や移動時間、姿勢をただし、意識するだけで違うのかもしれません。

 

食事とスキンケア

これも2人に共通していることは水をたくさん飲むということでした。

1日に1~2Lの水を飲むように心掛けているらしいです。

希子さんはそれと野菜ジュースなどもとっているようです。

 

かといって、食事量も少ないわけではありません。

炭水化物は朝・昼たくさんとるんだそうです。

そのかわり夜の炭水化物はぬいています。夜、寝る前の食事は太るといいますからね。

ビタミン、ミネラル、たんぱく質、炭水化物、そして水分…ようするに健康的な生活を送ることが美につながるのでしょうね。

 

佑果さんの洗顔方法は夜はきちんと洗顔をするけれど、朝は水だけにしています。

希子さんは乾燥していると思ったら化粧水や乳液をつけるそうです。でも基本は水洗顔だそうです。

しかも休みの日はノーメイクで過ごすんだとか。これは肌を休ませる上でいちばんの方法かもしれませんね。

メイクは肌への刺激が強いですから。とくに日焼け止めやUVカットなものなど、家にいる日はなにもつけないというのは正解かもしれません。

最後に

やはり姉妹、ケアの方法も同じな部分が多いですね!

なんだかその発見だけで仲いいんだろうなと推測できます。

今後姉妹で仕事することもあるのでしょうか。そんな活躍もみてみたいですね。

 

 

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